Seksualinė disfunkcija: priežastys, simptomai ir gydymo būdai
Seksualinė disfunkcija – tai būklė, kai asmuo ar pora nepatiria pasitenkinimo lytinio gyvenimo metu. Tai dažna problema, kuri paveikia tiek moteris, tiek vyrus.
Remiantis tyrimais:
- seksualinę disfunkciją patiria apie 43 % moterų
- ir apie 31 % vyrų
Dažniausios seksualinės disfunkcijos priežastys
Seksualinės funkcijos sutrikimus gali sukelti tiek fiziniai, tiek psichologiniai veiksniai.
Psichologinės priežastys
- stresas (ypač susijęs su darbu)
- nerimas
- santykių problemos
- depresija
- praeityje patirtos seksualinės traumos
Fizinės priežastys
- cukrinis diabetas
- širdies ir kraujagyslių ligos
- neurologiniai sutrikimai
- hormonų disbalansas
- inkstų ar kepenų ligos
- alkoholio ar narkotikų vartojimas
Taip pat seksualinę disfunkciją gali sukelti tam tikri vaistai:
- antidepresantai
- antihipertenziniai vaistai
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
👉 Gera žinia ta, kad daugeliu atvejų sutrikimus galima gydyti pašalinus pagrindinę priežastį.
Seksualinės disfunkcijos simptomai
Moterims
- sumažėjęs lytinis potraukis
- sunkumai susijaudinant
- orgazmo nebuvimas
- skausmingi lytiniai santykiai
Vyrams
- erekcijos sutrikimai
- priešlaikinė ejakuliacija
- sumažėjęs libido
Erekcijos sutrikimas: priežastys ir gydymas
Erekcijos disfunkcija – tai būklė, kai vyras negali pasiekti arba išlaikyti pakankamos erekcijos lytiniam aktui.
Pagrindinės priežastys
- kraujagyslių ligos (ypač aterosklerozė)
- sutrikusi kraujotaka varpoje
- psichologiniai veiksniai
Natūralūs būdai gerinti erekciją
Svarbūs gyvenimo būdo aspektai:
- fizinis aktyvumas
- svorio kontrolė
- rūkymo atsisakymas
- subalansuota mityba
Svarbūs mikroelementai
- Cinkas – svarbus testosterono gamybai ir spermos kokybei
- Selenas – padeda reguliuoti lytinį potraukį ir spermos gamybą
Maisto produktai, naudingi potencijai:
- jūros gėrybės
- pilno grūdo produktai
- riešutai (ypač braziliški)
- mėsa ir žuvis
- kiaušiniai
- daržovės ir žalumynai
Papildai ir natūralios medžiagos
Kai kurie papildai gali turėti teigiamą poveikį:
- L-argininas
- ženšenis
- granatai
Jų poveikis siejamas su azoto oksido gamybos didinimu, kuris gerina kraujotaką.
Medikamentinis gydymas
Didžiausią proveržį sukėlė:
- fosfodiesterazės-5 inhibitoriai (PDE5)
Jie:
- veiksmingai gerina erekciją
- yra saugūs
- turi nedaug šalutinių poveikių
Kiti gydymo metodai
Jei tabletės neveiksmingos:
- injekcijos į varpą
- vaistai į šlaplę
- chirurginis gydymas
- varpos implantai
Priešlaikinė ejakuliacija: simptomai ir gydymas
Priešlaikinė ejakuliacija – tai būklė, kai:
- ejakuliacija įvyksta per greitai
- dažnai dar prieš arba iškart po penetracijos
Svarbu: nėra vienos „normalios“ trukmės – problema vertinama pagal poros pasitenkinimą.
Priešlaikinės ejakuliacijos gydymas
Elgesio terapija
Efektyviausi metodai:
„Start–stop“ metodika
- sustojama pajutus artėjančią ejakuliaciją
- po 30–60 sek. tęsiama
Užspaudimo technika
- suspaudžiama varpos galvutė 10–15 sek.
- sumažinama erekcija ir atitolinama ejakuliacija
Papildomos priemonės
- masturbacija prieš lytinį aktą
- prezervatyvai (mažina jautrumą)
- anestetiniai kremai ar purškalai
Medikamentinis gydymas
- selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)
- skiriami gydytojo
Kada kreiptis į gydytoją?
- jei simptomai kartojasi nuolat
- jei sutrikimai kelia stresą ar įtampą santykiuose
- jei įtariama fizinė liga
👉 Ankstyva konsultacija padeda greičiau rasti tinkamą gydymą.
Apibendrinimas
Seksualinė disfunkcija yra dažna, tačiau gydoma problema. Derinant medicininį gydymą, psichologinę pagalbą ir sveiką gyvenimo būdą, daugeliu atvejų galima pasiekti reikšmingą pagerėjimą.
Dažniausiai užduodami klausimai
- Kaip pagerinti erekciją po prostatos operacijos?
- Kaip pagerinti erekciją po transuretrinės prostatos rezekcijos?
- Sutrikusi erekcija – ką daryti, jei varpa nėra pakankamai standi?
- Ar spindulinė terapija sukelia erekcijos problemas?
- Pernelyg greita erekcija – ar tai problema?
- Ar vaistai nuo prostatos veikia lytinę funkciją?
- Kodėl ejakuliacijos metu skauda galvą?
- Partnerė nepatiria orgazmo – kaip spręsti problemą?